En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. Mentions légales.

3 - Club-Stages

2022- 2023

construction-travaux-34.gifen construction

Pour les vacances de Toussaint; Noël, Février, Pâques  des stages sont proposés aux jeunes. (se renseigner)

 

002rapportstagepistolet.gif

Contenu des stages :        

-     Préparation physique

  •  Rappel des principales règles de sécurité  
  •  Analyse et Rappel pratique des fondamentaux :

             La Position du Tireur         

           Le chausser de l’arme,  la visée,  le lâcher

           Les alignements, les erreurs

Pour tous les tireurs :         Travail sur la précision

                        (utilisation du support à ressort et en position assise)

           Objectif :    Ne rechercher que la zone du 9 et du 10 (sans cordon)

Séquence vidéo sur les erreurs angulaires et parallèles

Mise en situation ludique :   6 cartons et 5 pbs par carton (meilleur score)                                                                                                        

Travail spécifique sur la tenue de l’arme, la respiration, la visée

Séquence spécifique de tir sur carton blanc

                                     (zone de visée définie par un cercle noir) 

 5 pbs par carton en recherchant la zone du 8 uniquement

                                                 puis la zone du 9 uniquement.

Mise en situation ludique :    1 carton de 5 pbs

                                                 1 carton de 2 pbs  (élimination au résultat le plus faible.)        

 



Date de création : 09/07/2009 @ 23:04
Dernière modification : 05/09/2022 @ 14:22
Catégorie : Infos - Calendriers
Page lue 8391 fois


Réactions à cet article


Personne n'a encore laissé de commentaire.
Soyez donc le premier !